при поддержке

Легендарная футболка CrossFit B\\\rloga

1 650 ₽

АТРИБУТИКА И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ CROSSFIT

Если у вас уже была учетная запись на старом сайте - зарегистрируйтесь заново! для использования новых возможностей.


Visual Smart Traning
Сервис для отслеживания и контроля функциональной подготовленности CrossFit-атлетов.
Войдите в систему чтобы получить доступ.
Добро пожаловать, Гость

ТЕМА: Подтягивания!

Подтягивания! 12 Янв 2015 06:18 #1
Сергей
offline
1
0
Всем доброго времени суток!Собственно суть вопроса такова: я решил начать заниматься кроссфитом, чтобы улучшить свою физ. форму и спорт результаты...Перед практической частью, решил изучить теорию.Понял, что подтягивания выполняются по технике киппинга(рывками). Впереди, у меня предстоит поступление в военное училище, поэтому нужно увеличить количество подтягиваний, бег и вообще ОФП. Мне надо увеличить кол-во "чистых" подтягиваний, а в кроссфите "киппинг"...Как быть? Что посоветуете? Или может попытаться делать подтягивания чистыми?(но тоже думаю не получится...чистыми осилить такое кол-во не получится)
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Россия, Новосибирск

ул. Кирова, 82, вход с Кирова, 1 этаж

Региональная общественная организация
"Федерация Функциональных Видов Спорта
Новосибирской области"