при поддержке

Сумка-рюкзак CrossFit Berloga

3 950 ₽

АТРИБУТИКА И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ CROSSFIT

Если у вас уже была учетная запись на старом сайте - зарегистрируйтесь заново! для использования новых возможностей.


Visual Smart Traning
Сервис для отслеживания и контроля функциональной подготовленности CrossFit-атлетов.
Войдите в систему чтобы получить доступ.
Добро пожаловать, Гость

ТЕМА: тренировки по программе сайта

тренировки по программе сайта 24 Май 2015 20:45 #1
Comrad
offline
1
0
Здравствуйте.
Хотел бы сказать огромное спасибо администрации сайта и вашим методистам за такой сайт.
Давно смотрел в сторону КФ, потихоньку внедряюсь, сколько смотрел русскоязычных ресурсов не видел такого подхода, как у вас, это реальная система! Сразу обратил внимание как вы подписываете тип тренировки (алактатная мощнось, лактатная выносливость и тп). Не могли бы вы подсказать что лучше почитать для понимания связи теория-практика в этом вопросе? Читал про энергосистемы, мощность, емкость и тп. А как комплекс вижу, не понимаю на тренировку чего он направлен. Свои с крайностями получаются, или откровенно силовые, или аэробные.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Россия, Новосибирск

ул. Кирова, 82, вход с Кирова, 1 этаж

Региональная общественная организация
"Федерация Функциональных Видов Спорта
Новосибирской области"