при поддержке

Рашгард CrossFit B\\\rloga

3 500 ₽

АТРИБУТИКА И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ CROSSFIT

Если у вас уже была учетная запись на старом сайте - зарегистрируйтесь заново! для использования новых возможностей.


Visual Smart Traning
Сервис для отслеживания и контроля функциональной подготовленности CrossFit-атлетов.
Войдите в систему чтобы получить доступ.
Добро пожаловать, Гость

ТЕМА: Соревнования!

Соревнования! 17 Март 2015 23:44 #1
Mihail
offline
4
0
Дня доброго! Подскажите, как распределить нагрузку за неделю до соревнований? Соревнования в субботу.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Соревнования! 18 Март 2015 00:58 #2
Алексей Снурницин
Привет!
Завтра в среду: 15 мин разминка, 30 мин практика сложнокординационных движений, 15 мин аэробная нагрузка интенсивность 80% (не бег).
В чт: 20 мин "плотная" разминка, 20 мин практика.
Пт - отдых.
В сб - удачи!
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Соревнования! 18 Март 2015 16:54 #3
Mihail
offline
4
0
Благодарю за своевременный ответ!
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Россия, Новосибирск

ул. Кирова, 82, вход с Кирова, 1 этаж

Региональная общественная организация
"Федерация Функциональных Видов Спорта
Новосибирской области"