при поддержке

Рашгард CrossFit B\\\rloga

3 500 ₽

АТРИБУТИКА И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ CROSSFIT

Если у вас уже была учетная запись на старом сайте - зарегистрируйтесь заново! для использования новых возможностей.


Visual Smart Traning
Сервис для отслеживания и контроля функциональной подготовленности CrossFit-атлетов.
Войдите в систему чтобы получить доступ.
Добро пожаловать, Гость

ТЕМА: CF после травм.

CF после травм. 25 Сен 2013 01:25 #1
Egor Kuznetsov
offline
2
0
Здравствуйте. Хотел бы задать вопрос профессиональным тренерам и спортивным врачам. Мне 34 г.,с детства занимаюсь спортом (игровые виды)и всегда был в форме. В 2010 случился рецедив старой травмы и сразу упекли в больницу,где провели артроскопию коленного сустава. После этого нога перестала полностью сгибаться, появились постоянные боли,перестал бегать вообще, прыгать и полностью приседать тоже не могу. В прошлом году поставили доп.диагноз "реактивный артрит",набрал в весе еще ко всему...Есть ли у меня шанс для занятий CF (очень по душе данный вид,любил круговую тренировку) и есть ли разработанные программы для таких товарищей, как я. Желание и возможность заниматься имеются. Буду признателен всем,кто откликнется и поможет вернуться к занятиям спортом. О результатах(если таковые появятся) буду сообщать. Спасибо,Всем здоровья!!!
Администратор запретил публиковать записи гостям.
CF после травм. 26 Сен 2013 18:59 #2
Igor
offline
1
1
0
Здравствуйте! В кроссфите я дилетант, как и в медицине. Вы не пробовали после операции восстановить подвижность сустава? В этом могут помочь некоторые массажисты с помощью комплекса растягиваний.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали:
Egor Kuznetsov
CF после травм. 30 Сен 2013 20:56 #3
Алексей Медведев
offline
6
0
Доброго времени суток,я только знакомлюсь с кроссфитом,но хочу заметить что травма колена это серьезно,но не приговор)у меня три перелома позвоночника,и врачи много чего мне говорили)))главное желание, упорство,никакого фанатизма и самое главное правильная техника.таких условий будет достаточно чтобы делать некоторую часть упражнений без вреда для здоровья)
Администратор запретил публиковать записи гостям.
CF после травм. 08 Окт 2013 02:29 #4
Egor Kuznetsov
offline
2
0
Спасибо. Буду работать!!))
Администратор запретил публиковать записи гостям.
CF после травм. 10 Окт 2013 13:29 #5
Алексей
offline
4
0
Артроскопия еще не операция, это просто расширенная диагностика. Сам проходил через это. После нее клюкозамин, хидроитин, витаминки и посильное движение. Очень люблю бегать, но поломал себе колени неправильной техникой бега. Здорово помогла книга Пири, пересмотрел всю технику, теперь бегать удовольствие, а не мука. Восстановился где-то за год, и нога стала сгибаться и колени болеть перестали. Но стоит немного оставить тренировки, как боли снова подбираются. А так, когда двигаешься, так и не вспоминаешь)))
Администратор запретил публиковать записи гостям.
CF после травм. 08 Дек 2013 04:27 #6
Ruslan Nurkaev
offline
2
0
Приветствую всех. Начинаю знакомится с кроссфитом, полюбил его очень сильно, нельзя сказать что с первого взгляда - по-началу просто его не понял, потом стал интересоваться, первое что сделал была "Синди" - после этого всё: понял ,что, как будто, это то чем я просто ДОЛЖЕН заниматься, искал информацию, отсматривал гигабайты видио, начинал пробовать своими силами изучать движения из ТА, тренировался по выкладываемым здесь программам, научился выполнять некоторые несложные элементы, такие как взятия на грудь, выбросы, швунги, только рывок не получается. Мне 22 я из Беларуси и у нас, к сожалению, с кроссфитом беда. Даже не слышал чтоб были тренеры, не говоря уже о залах, так что моей целью на ближайший год стало прохождение сертификации и по возможности открытие своего зала у нас в Минске. Хотел найти тренера по ТА чтоб изучить техники элементов, но для начала сходить к ортопеду проверить спину - беспокоят пару лет уже боли в пояснице, шёл с настроением, что скажут как лечить. Мне сказали что скорее всего заниматься ТА мне нельзя... это был просто шок, что я чувствовал передать сложно, как будто расстаешься с любимой девушкой, только девушку то можно найти другую, а здесь...
Завтра иду на МРТ, вынесут окончательно решение.
Последнее редактирование: 08 Дек 2013 04:37 от Ruslan Nurkaev.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Россия, Новосибирск

ул. Кирова, 82, вход с Кирова, 1 этаж

Региональная общественная организация
"Федерация Функциональных Видов Спорта
Новосибирской области"