при поддержке

Рашгард CrossFit B\\\rloga

3 500 ₽

АТРИБУТИКА И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ CROSSFIT

Если у вас уже была учетная запись на старом сайте - зарегистрируйтесь заново! для использования новых возможностей.

Visual Smart Traning
Сервис для отслеживания и контроля функциональной подготовленности CrossFit-атлетов.
Войдите в систему чтобы получить доступ.
Добро пожаловать, Гость

ТЕМА: Питание для потери веса

Питание для потери веса 04 Фев 2015 02:28 #1
Renat
offline
3
0
Ребят подскажите программу по питанию или меню для того чтобы сбросить лишний весь...Поделитесь так сказать своим опытом. Заранее спасибо.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Питание для потери веса 04 Фев 2015 18:08 #2
Michail
offline
16
16
1
CrossFit рекомендует Зональную диету. В сети довольно много информации по ней.
Еще посмотри Палео-питание, мне помогло в свое время скинуть вес.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Питание для потери веса 04 Фев 2015 18:21 #3
Renat
offline
3
0
ок спасибо гляну :)
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Питание для потери веса 22 Окт 2015 21:33 #4
Кирилл
offline
1
0
Всем привет!
Подскажите на такой диете реально похудеть, если заниматься 3 раза в неделю? При том что сам занимаюсь боксом т.е. это самый обычный базовый кроссфит - подтягивания, отжимания, приседания, лягушка, пресс и т.д.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Питание для потери веса 15 Янв 2017 01:13 #5
timur
offline
3
0
Раздельное питание
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Питание для потери веса 26 Фев 2017 13:34 #6
Алексей
offline
1
0
Калорийность считай
myfitnesspal - я эту программу на смартфоне использую, вводишь свои данные вес, рост, задаешь целевой вес... и тд.
каждый день пишешь что кушал, каждый прием записываю, много продуктов есть уже, можно по штрихкоду считывать с продуктов для ввода.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Россия, Новосибирск

ул. Кирова, 82, вход с Кирова, 1 этаж

Региональная общественная организация
"Федерация Функциональных Видов Спорта
Новосибирской области"