при поддержке

Гиря "Терминатор" 20 кг

8 500 ₽

АТРИБУТИКА И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ CROSSFIT

Если у вас уже была учетная запись на старом сайте - зарегистрируйтесь заново! для использования новых возможностей.

Visual Smart Traning
Сервис для отслеживания и контроля функциональной подготовленности CrossFit-атлетов.
Войдите в систему чтобы получить доступ.

Тренировки и восстановление в CrossFit: Часть II.
В первой части этой статьи, я говорил о необходимости восстановления после тренировок. С точки зрения Кроссфит-атлета, больше - всегда лучше. Как вы теперь знаете, это не всегда так. Подвергая ваше тело стрессу все больше и больше, накапливая его на протяжении долгого времени, вы рискуете прийти к перетренированности. К состоянию, когда случаются травмы и снижается работоспособность.

ПодробнееПросмотров: 9234

Тренировки и восстановление в CrossFit: Часть III.
Прежде чем начать, хочу сказать, что создание атлета-монстра требует много работы, много подготовки и много контроля, это больше, чем просто написать программу на неделю. Просто заставить людей двигаться и стать лучше в различных областях фитнеса великолепно для энтузиастов, но для конкурентоспособного Кроссфитера, это не подходит. В третьей части статьи я собираюсь обсудить какую «основу» мы даем нашим Кроссфит атлетам.

ПодробнееПросмотров: 5927

Россия, Новосибирск

ул. Кирова, 82, вход с Кирова, 1 этаж

Региональная общественная организация
"Федерация Функциональных Видов Спорта
Новосибирской области"