при поддержке

Легендарная футболка CrossFit B\\\rloga

1 650 ₽

АТРИБУТИКА И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ CROSSFIT

Если у вас уже была учетная запись на старом сайте - зарегистрируйтесь заново! для использования новых возможностей.

Visual Smart Traning
Сервис для отслеживания и контроля функциональной подготовленности CrossFit-атлетов.
Войдите в систему чтобы получить доступ.


Четверг 10.08.17



А. Набрать за 1 мин как можно больше каллорий на АссаултБайке.

В. Выполнить как можно больше раундов и повторений за 12 мин:

- 16 Выпадов с гирей на груди 24/16 кг

- 12 Ситапов

- 8 Приседаний на одной ноге поочередно

- 4 Подъема турецких 24/16 кг

# Масштабирование: [1] - вес гири [2] - Приседания держась за опору [3] - Приседания держась двумя руками за кольцо

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
для того, чтобы иметь доступ.

Недельный план CF for Kids включает три тренировочных дня - вт, чт и сб.

Сегодня - день отдыха.

День отдыха

  • Комментарии не найдены

Россия, Новосибирск

ул. Кирова, 82, вход с Кирова, 1 этаж

Региональная общественная организация
"Федерация Функциональных Видов Спорта
Новосибирской области"